Ahoj, je mi 18 let. Ve 13ti letech jsem trpěla mentální anorexií (při mých 174 cm jsem měla 46 kg), ze které jsem se vyléčila. Poté jsem se začala stravovat zdravě, občas si dala i něco nezdravého, našla jsem si takovou svou rovnováhu a začala jsem se naplno věnovat sportu. Zamilovala jsem se do běhání a sportu celkově. Začala jsem se také zajímat o fitness. V tu dobu jsem měla 62 kg a byla jsem vážně moc šťastná (nejšťastnější, co si pamatuji). Měla jsem energie na rozdávání. Můj problém je ale v tom, že mi v prosinci diagnostikovali mononukleózu. Lékaři mi přikázali jaterní dietu na 4 měsíce, zákaz jakéhokoliv sportu na půl roku + beru prášky na imunitu, po kterých se trochu přibírá. Do teď jsem to zvládala bez problému, ale před třemi dny mi váha ukázala 65 kg. Strašně jsem se zděsila. Nikdy jsem tolik nevážila. Teď se necítím moc dobře. Vím, že je se mnou něco špatně. Jakoby se mi do hlavy zase vrátil ten známý hlas, který mě hlídá při každém soustu, které si dám do pusy. Dnes jsem už 3x zvracela, protože jsem měla strašné výčitky. A to třeba i po tom, co jsem si k obědu dala kuřecí maso s kukuřicí. Nevím, jak to mám zvládnout. Nechci do toho zase spadnout. Budu ráda za každou radu, jak z toho ven. MOCKRÁT DĚKUJI!

Ahoj Týno, je moc dobře, že o své situaci tady píšeš a že si uvědomuješ, že ti není dobře a nechceš „do toho zase spadnout“, pokud mohu použít tato Tvá slova. Říkám si, že to, že jsi v minulosti prošla zkušeností s mentální anorexií a zejména její překonání, Tě pro další život určitě posílilo, a nyní díky tomu také dokážeš velmi brzy rozeznat, že se Ti do hlavy opět vrací hlas, který znáš, protože tam možná byl dřív, ale který tam už nechceš. A to je výborné. O poruchách příjmu potravy se sice říká, že mohou do života člověka zasáhnout opakovaně a ten se tak musí mít stále „napozoru“, ale myslím si, že to není už nikdy stejné, jako napoprvé – už máš totiž zkušenost, a ta je pro Tebe v tuto krizovější chvíli (nemoc, dieta, nemůžeš sportovat, váha narostla….) velmi cenná a může Ti velmi pomoci, abys opět našla svou zdravou rovnováhu. Určitě bych Ti poradila nezůstávat na to sama (předpokládám, že ani v těch třinácti letech jsi na to sama nezůstávala) a neváhat s využitím odborné pomoci. Už jsi udělala nikoli jeden, ale několik kroků na cestě k tomu, že by ti zas mohlo být dobře: máš zkušenost z minula, uvědomuješ si současný problém a „víš co chceš“ (resp. víš,k čemu se nechceš vrátit), dokážeš o něm mluvit a vyhledala sis tyto stránky Anabell. Jsi tady určitě správně, protože právě zde můžeš najít různé možnosti pomoci. Můžeš se objednat na osobní rozhovor do Poradny (jsou v Ostravě, Praze a Brně), kontakty najdeš v odkazu nahoře „Pobočky“. Konzultace jsou bezplatné a můžeš si vzít i někoho jako doprovod (pokud by Ti to bylo příjemnější); můžeš vystupovat i anonymně. Je možné požádat si i o kontakty na psychoterapeuty blízké Tvému bydlišti (nevím, zda jsi tenkrát chodila na psychoterapii, ale určitě bych Ti ji doporučila. Psychoterapie je obohacující i pro „zdravého“ člověka, ale při poruše příjmu potravy je to opravdu klíčová věc). Můžeš využít i pomoci s nastavením jídelníčku v rámci nutričního poradenství. Pokud by Ti byl třeba zpočátku příjemnější kontakt na dálku, můžeš třeba vyzkoušet Korespondenční kurz (dopisování s psychoterapeutem po emailu) nebo využít možnost Peer konzultace (kontakt s člověkem, který má rovněž osobní zkušenost s překonáním poruchy příjmu potravy a podpoří Tě). Hodně štěstí a odvahy! :)

Dobrý den, taky mám teď problémy s jídlem.furt mám výčitky, že toho jím moc a že budu tlustá, ikdyž mám teď BMI 16. Necvičim, jen se zaměřuju na stravu. Občas si dám i něco nezdravýho, aby si okolí nemyslelo, že držím dietu nebo nejim. Večer mám hrozný výčitky, kolik sem toho zas snědla a říkám si vždycky, zítra budu jíst lépe a míň a furt dokola, ale na váze se to moc neprojevuje. Nevím co dělat. nepřijdu si hubená. Ještě bych chtěla zhubnout trochu zadek a stehna,ale nejde mi to. Asi už mám poruchu příjmu potravy, ale nevím, nepoznám to. Poraďte co dělat... Děkuju

Ahoj Anežko, uvědomuješ si, že máš problémy s jídlem, máš BMI již v mezích podváhy a přesto míváš výčitky po jídle a stále si nepřipadáš hubená. Tyto dva protichůdné pohledy jsou při problémech s příjmem potravy časté a vlastně to znamená, že Tě potřeba hubnout ještě úplně neovládla a zcela ses jí nepodřídila, ale vidíš i stinné stránky této situace. Pokud už Ti tento stav komplikuje život a vypadá to, že ano, je opravdu dobrý nápad začít to řešit. Platí, že čím dříve, tím lépe. S Tvou situací Ti mohou pomoci v některém z Kontaktních center Anabell (v Ostravě, Praze a Brně), kde můžeš přijít po objednání do Poradny (kontakty najdeš v záložce "pobočky"). Pokud Ti to bude příjemnější, klidně dojdi s kamarádkou nebo někým blízkým. Nic za konzultaci neplatíš. Pokud toto pro Tebe dostupné není, zkus napsat email na tu pobočku Anabell, kterou máš nejblíže místu svého bydliště (Praha - praha@anabell.cz, Brno - brno@anabell.cz nebo Ostrava - ostrava@anabell.cz), a požádat, ať Ti pošlou kontakty na psychoterapeuty v kraji, ve kterém se nacházíš. Psychoterapie je totiž v léčbě klíčová (a dá se třeba doplnit i o nutriční poradenství). Centrum Anabell nyní také nabízí různé "online služby", které také nic nestojí a dozvíš se o nich více po kliknutí na záložku "Korespondenční kurz" (dopisování si s terapeutem prostřednictvím emailu) nebo na záložku "Peer konzultantství" (kontakt s ženou, která sama nad poruchou příjmu potravy vyhrála a ráda se podělí o zkušenosti a podpoří). Přeju hodně štěstí. První krok jsi už udělala :)

Ahojte trpím PPP a neviem si viac rady. Kde mám hľadať odbornú pomoc. Pri výške 161 cm som v najhorších časoch klesla na 40 kg, no potom som sa spamätala a pribrala som na 48 kg. Teraz mám striedavo 46 kg, keď skoro nič nejem a 48 kg, keď sa neskutočne prejedám. Ako to mám zastaviť?