Novinky

Jak zvládat současnou situaci?

25.03.2020
  • Není efektivní se trápit tím, co dělají a jak reagují ostatní lidé – ve vaší moci je chovat se zodpovědně a dodržovat bezpečnostní pravidla a ne se trápit tím, že někteří lidé reagují nevhodně. Mám na mysli „toxicky“ působící stěžovatele např. ve frontě před lékárnou nebo před obchodem.

 

  • Nezapomínejte, že zprávy nemusíte sledovat a poslouchat stál, v rámci udržení psychické rovnováhy a pozitivního přístupu, je dobré je sledovat jen tak, abyste zůstaly informovaní o nových změnách, ale nebyli zavaleni negativními informacemi.

 

 

  • Stejně tak čas strávený na sociálních sítích je dobré limitovat. Pro udržení zdravého nadhledu i pozitivního přístupu je lepší se věnovat jiným aktivitám, jak už kolega psal v předchozím článku.

 

  • V této chvíli není dobré se příliš snažit řešit a předpovídat budoucnost, je lepší se soustředit na krátký časový úsek a věnovat se současnosti, nesnažte se předpovídat budoucnost.

 

  • A poslední výzva – nežijte jenom koronavirem!

 


 Zpět na seznam novinek 

Centrum Anabell

Anabell - Žij naplno!

Pomoc a podpora osobám s poruchami
příjmu potravy... a nejen jim!

 

 



BĚHÁM PRO ANABELL

Běhám pro Anabell

Dárcovské stránky

Více
VZDĚLÁVÁNÍ ANABELL

Vzdělávání Anabell

Vzdělávací agentura InfoPoint

Více
ANABELL - O NÁS

Anabell – o nás

Kdo jsme a co děláme

Více
Publikace ke stažení

Knihovna Anabell

Materiály z naší produkce

Více
© 2002 - 2020 | Centrum Anabell, z. ú.