Novinky

„Jak to děláte, že jste pořád šťastný? Je to jednoduché. Pravidelně cvičit, přiměřeně spát, občas se zasmát, trochu relaxace nebo meditace a duševní pružnost. A také nechtít být pořád šťastný, protože to nejde.“ Tak to je jedna z odpovědí pana doktora Nešpora, primáře mužského oddělení Psychiatrické nemocnice v Bohnicích v jeho knize Duševní pružnost. Je to kniha velmi čtivá, kterou si můžete přečíst na jedno posezení, anebo – což doporučuji raději – vracet se k ní a číst ji po částech, po jednotlivých komentářích či názorech. Dozvíte se tak třeba, jak souvisí duševní pružnost a pohyb, duševní pružnost a práce, média nebo i finance. A také, jak souvisí duševní pružnost s jídlem. Pan doktor tak například uvádí: „Proto se často zdůrazňují rituály týkající se jídla. Najdeme je v křesťanství a jiných duchovních systémech. Jídlo přináší nejen výživu, ale i potěšení. K tomu, co souvisí s dobrým jídlem, proto často získáváme kladný vztah. To se týká prostředí, společnosti a také duchovní oblasti. Nejlépe je stravovat se doma a v dobrém prostředí, v dobré společnosti. Potěšení z jídla je možné spojit s nějakým rituálem anebo s modlitbou. O jaký rituál se bude jednat, záleží na tom, jaká tradice je vám blízká.“

Další zajímavý komentář uvádí doktor Nešpor pro oblast respektu: „Můžete s někým nesouhlasit nebo někomu něco vytýkat. Jestliže to spojíte s respektem, bude to přijato lépe. …. Zmínil bych se o technice sendviče. …. Podívejte se na příklad - třeba vám tak úplně nechutnala večer. Říci manželce, že to nebylo k jídlu, by vám oběma zkazilo večer. Budete proto opatrnější: Jsi skvělá kuchařka. Tvoje včerejší večeře mi připadala lepší než ta dnešní. Ale musím uznat, že to bylo velmi zdravé.“

Takový krátkými postřehy a komentáři vás bude provázet nejen autor, ale především hlavní aktéři – pan Bivoj, pan Myslík a paní Opatrná, kteří budou klást všetečné otázky.

Knihu rádi doporučujeme a děkujeme nakladatelství Portál za předání jednoho výtisku do naší knihovny. Titul Duševní pružnost si můžete objednat na těchto stránkách:

http://obchod.portal.cz/dusevni-pruznost-v-kazdodennim-zivote/.